El yoga es un deporte con múltiples beneficios, a parte de que mejor tu salud y tu bienestar. Es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y sobre todo el alma. Esta disciplina nació en la India y es una práctica de meditación muy común…
La primavera es esa estación del año en la que no hace ni frío ni calor, en la que llueve, pero hace calor, en la que por el día hace calor y por la noche hace frío. Todos esos cambios de temperaturas, esos cambios de tiempo son los que provocan el resfriado. Sin contar con…
Esta semana queremos presentamos un evento que se realizará esta semana en Valdemoro. Se trata de una carrera contra la enfermedad ELA, una carrera por equipos que se realizará durante 24 horas el próximo fin de semana. El dinero que se reúna con las inscripciones irá destinado a ELA España. Carrera Solidaria Os animamos…
Independientemente de la época del año, debemos prestar atención a nuestros pies y dedicarles unos minutos al día para asearlos e hidratarlos. Asimismo debemos ser muy cuidadosos con el calzado que utilicemos. Los pies son una de las partes de nuestro cuerpo que solemos cuidar menos. En realidad, muy pocas veces nos preocupamos por ellos.…
La primavera ya está aquí, por ello la rutina de belleza para el cuidado de la piel debe cambiar. La piel es el primer órgano que detecta los cambios climáticos, de ahí que su cuidado requiera especial atención. En Mo Estética te damos los siguientes consejos para cuidar tu piel durante la primavera. Usar protector…
Ya estamos en primavera, y por fin el buen tiempo ha llegado. Las ensaladas se convierten en un de los platos estrella de nuestro menú diario durante los siguientes meses. Existen muchos tipos de elaboraciones, y en este post vamos a ayudarte a combinar los ingredientes para que el resultado sea riquísimo. Bases para las…
Desde Mo Estética queremos contarte la verdad sobre los mitos sobre el desayuno, ¿Un desayuno saludable te sacia por más tiempo? ¿Deberías desayunar si quieres perder peso? ¿Tomar mucho café te deshincha? Descubre toda la verdad en este post. Desayunos altos en proteínas La proteína, uno de los tres macronutrientes esenciales que juega un papel…
La semana tiene siete días, y el fin de semana siempre se pasa volando. Hace apenas dos días estábamos cerrando el portátil para poder disfrutar de un poquito de descanso, pero de pronto otra vez es lunes. Con la actitud correcta puedes hacer que los lunes sean geniales. Planifica tu lunes, el viernes El…
¡Ya estamos de vuelta! Esperemos que hayáis pasado unas vacaciones de 10. Hoy queremos compartir con vosotros todas las curiosidades que hemos aprendidos sobre la forma en la que dormimos. Basándonos en el libro Sleep Positions: The Night Languages of the Body de Samuel Dunkell, queremos enseñaros las curiosidades sobre las posturas en las que…
Indiba trabaja con el Sistema Proionic que es capaz de reducir la grasa localizada, revitalizar la piel, hidratarla, producir un efecto reafirmante y mejorar la circulación. En este blog hablaremos de como realizar un tratamientos de remodelación de glúteos con Indiba Deep Beauty. El glúteo es la zona donde suele acumularse mayor celulitis. El sedentarismo…