Ponte en forma en 20 minutos

En Mo Estética Valdemoro os ofrecemos un artículo de la revista Vogue.es donde cuentan las claves del entrenamiento personal con electroestimulación EMS Miha Bodytec. Si aún así te suena un poco marciano, Juanjo Rodríguez, el entrenador preferido de las celebrities, también aclara y alaba las virtudes de esta nueva técnica de fitness. "Es muy sencillo, sólo tienes que ir al gym, ponerte un traje especial que incorpora electrodos y practicar durante 20 minutos los ejercicios que te va diciendo un entrenador durante una o dos veces a la semana", argumenta. "Notarás que en muy poco tiempo alcanzas los objetivos que te hayas marcado, ya sea tonificar, adelgazar o fortalecer un grupo muscular en concreto". Fuente: www.vogue.es